イベントなどに行くとよく質問されるのが
「どうやって経営者としてのリズムをつくっていますか」
ということ。
「毎週末、軽井沢に行ってぇ・・」などと言いたいところですが(笑)
現実的には、週末の朝や出勤の前の早朝などには
会社近くのジムにいって、自分で決めたメニューをもくもくと行います。
ストレッチからの・・
→傾斜のついた坂を早歩き（かっこよくいうとパワーウォーキング？）からの
→筋トレ（背筋、側筋、足筋など）からの→ふたたびストレッチ
という順番・・・
そのとき、だいたい英語の音源を聞いています。
その同じ音源のブックを、夜体力があるときはお風呂の中で音読するのも日課。
寄る年波はありますが（みなさん、ありますよね！）、毎日少しずつの抵抗で(笑)、
派手なことはないのですが、コツコツ続けることがなんでも力になると信じて・・・
経営者の先輩のみなさんは、トライアスロンなどにいそしんでいる方も多いのですが
わたしは地味派。
もしジムで、坂道を歩きながら、ぶつぶつ英語をつぶやいてる人をみたら、
そっとしておいてくださいね(笑)
みなさんのかれこれ続けていることはなんですか？
興味深い！またおしえてくださいね
それでは素敵な1日を
けみじゅんこ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
kay meの採用情報はこちら
◆スタッフブログはこちら
◆オンラインショップはこちら
◆会社で！自宅で！無料で試着ができる
「試着便」もお試しくださいませ
◆お得な最新情報をいち早く！メールマガジンの登録はこちらから
◆これまでのメディア掲載はこちら
◆kay meインターナショナルサイトはこちら
海外版facebookはこちら
日本版facebookはこちら
Instagramはkaymetokyo@Instagram