イベントなどに行くとよく質問されるのが
「どうやって経営者としてのリズムをつくっていますか」
ということ。
「毎週末、軽井沢に行ってぇ・・」などと言いたいところですが(笑)
現実的には、週末の朝や出勤の前の早朝などには
会社近くのジムにいって、自分で決めたメニューをもくもくと行います。
ストレッチからの・・
→傾斜のついた坂を早歩き(かっこよくいうとパワーウォーキング?)からの
→筋トレ(背筋、側筋、足筋など)からの→ふたたびストレッチ
という順番・・・
そのとき、だいたい英語の音源を聞いています。
その同じ音源のブックを、夜体力があるときはお風呂の中で音読するのも日課。
寄る年波はありますが(みなさん、ありますよね!)、毎日少しずつの抵抗で(笑)、
派手なことはないのですが、コツコツ続けることがなんでも力になると信じて・・・
経営者の先輩のみなさんは、トライアスロンなどにいそしんでいる方も多いのですが
わたしは地味派。
もしジムで、坂道を歩きながら、ぶつぶつ英語をつぶやいてる人をみたら、
そっとしておいてくださいね(笑)
みなさんのかれこれ続けていることはなんですか?
興味深い!またおしえてくださいね
それでは素敵な1日を
けみじゅんこ
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